现在是星期天的中午十一点三十分
对于我来说，算是起得早了
这个月的流量好象是被我用光了
昨天晚上网络慢到要死
但是刚才发现这个时段好象还是比较快的嘛~~~
昨天做了个很奇怪的梦
都是几乎不再联系的亲戚
想来真是挺奇怪的
不知道国内的朋友这个十一假期过得如何
感觉应该是个挺长的假期
可是怎么一转眼好像又要结束了
想到要回去上班，上学
一定很苦恼吧~
今天虽然早起了
但是外面天气糟糕极了
我都不用打开窗帘看就知道
外面没有太阳 疯狂地刮着风
夏天啊夏天
你到底摆什么谱，耍什么大牌啊
上次去MAY那里定机票
看到她那里有USANA的硒片
好心的她赞助了我一瓶
听她说，新西兰这个地方是没有硒的
空气里没有，水里没有，土地里也没有
没有硒会有什么影响呢？
最明显的就是掉头发
怪不得我头发掉得厉害，也怪不得新西兰的秃子特别多
本着钻研进取的精神
我特别上网查了一下硒的作用：
硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”
科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。同时科学界也认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”。
增强免疫力：
有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。
防止糖尿病：
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。
防止白内障：
硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。
防止心脑血管疾病：
硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
防止克山病、大骨节病、关节炎：
缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，而在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素解毒。对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。
解毒、排毒：
硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。
防治肝病、保护肝脏
光是看到对糖尿病有好处，我就立刻让MAY定了几瓶好让我带回家孝敬老爸。
真是个懂事的乖女儿啊~~~~~
当然，我自己也会坚持吃，不知道这样头发会不会长快一点呢？嘿嘿。